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Subtle Awareness Paths: Inside Out & Outside In / 微覺察之徑：由內而外 × 由外而內
6月06日週六
|Book4Dance Studio
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Time & Location
2026年6月06日 上午11:00 – 下午4:00
Book4Dance Studio, No. 215, Fuxing N Rd, Songji Village, Songshan District, Taipei City, Taiwan 105
About the event
微覺察之徑：由內而外 × 由外而內
2026 年 6 月 6日
（中/英語授課）
這個工作坊是一個關於「微覺察」的練習，也就是連結內在經驗與周遭環境的直覺感知能力。所運用的方法受到道家「氣」哲學的啟發，透過溫和自發的冥想式動作，達到深度放鬆，並提升身體在當下的靈敏回應。培養「微覺察」有助於重新喚醒我們與生俱來的內在覺察與身體直覺反應。
這個工作坊包含室內和戶外的練習：
上午 11:00–下午 1:00 室內課：由內而外
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